修行小记

2006年03月18日 星期六
梗概 上TTT，午餐吃几块肉，晚餐吃几个羊肉汤包
内容 上一天TTT课程，午餐团体，吃了几块肉，有些油腻，两小碗饭。晚上与朋友吃了几个羊肉汤包、素包，胀腹，晚上静卧不能入定，心思烦乱。
2006年03月19日 星期日
梗概 上TTT，午餐，晚上没吃
内容 上一天TTT课程，午餐团体，吃的比18日清淡，晚上没吃，但有噎住的感觉，噎的位置在胸口处，后喝热水，一杯125g酸奶，还是有噎的感觉，晚上静卧与18日一样
2006年03月20日 星期一
梗概 上班
内容 上午一直有噎的感觉，在喉咙下到胸口处，有打嗝但打不出的感觉。晚上一同修让我念咒往丹田压，回家的车程有近30分钟，一直念六字大明咒，噎住的感觉有往下走，走到肚脐以上的位置就走不下去了，一下车，感觉双腿发轻，下去的一下又跑回胸口位置了
2006年03月21日
梗概 早餐一个白水煮鸡蛋
内容 过了12点就算21号了，还是静卧，气感比较强，白光融进全身，与前次不同的是这次连骨头都感觉有气在走，身体感觉随气走而逐渐舒展，身体、骨骼位置适合行气，如气走到膝盖位置时，气从大腿骨顶进小腿骨，观到白骨间有气在走，噎住的感觉就有在丹田的感觉，噎感也不明显了，这次静卧时间比前次长，收功后手掌心、脚掌心发热，无汗，感觉有发红，全身暖、柔、轻。好像"气"犹未尽，感觉全身还有不是很白的光，额头上方与百汇穴间有比较强的白光往外迸发，没有以前气淤的压感，不断迸发，于是用意念让迸发出的白光在身体外形成一道气"彩虹"与丹田相连，丹田处有发热、小球逐渐增大。
不知怎么后来就变成黑气压在额头处，比较重。早上起来全身发轻，头还是有淤气，压感。站时噎住的感觉在肚脐与胃平行高度间，坐下就有往胸口顶。噎感没有昨天难受。