日志列表

• 睡眠不足6小时或高于9小时可增肥胖几率

  画儿 发表于 2008-05-10

  睡眠不足6小时或高于9小时可增肥胖几率2008年05月09日08:15  来源：新华社　　美国政府一项最新调查显示，睡眠时间太长或太短的人中，烟民和肥胖比例都高于睡眠时间适中的人，因此，睡太多或太少都不利健康。　　美国疾病控制和预防中心下属的全国健康统计中心2004年至2006年底对8.7万名美国成年人做了有关调查... ...全文

• 自净其心是真佛教

  快乐无我 (山西) 发表于 2008-05-05

  自净其心是真佛教        弥伽先生介绍善财去见解脱长者，善财却不急急去寻求解脱。一路上游方观化，思惟善知识的教授，大大开发了无碍的慧光。这样不住地游行了十二年，才在住林国会见了解脱长者。一见面，善财心里充满了难得的欣幸，有说不出的快慰。 &nbs... ...全文

• 大大方方修福报

  快乐无我 (山西) 发表于 2008-05-05 评论: 1

  大大方方修福报        福慧双修是修学佛法者所必备、也是成就涅般的资粮。修慧是深入经藏，依教奉行；修福似乎是为自己求福报，有自私的“嫌疑”。如果我们是一粒种子，佛法如阳光，生活如大地，慧如耕耘，福就是养分，离开养分的种子是不会茁壮成长的。 &... ...全文

• 弘一大师改过十训

  快乐无我 (山西) 发表于 2008-05-01 评论: 2

  弘一大师改过十训 1、虚心　常人不解善恶，不畏因果，决不承认自己有过，更何论改？但古圣贤则不然。今举数例：孔子日：“五十以学易，可以无大过矣。”又日：“闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”蘧伯玉为当时之贤人，彼使人于孔子。孔子与之坐而问焉，曰：“夫子何为？”对曰：“夫子欲寡其过而未能也。... ...全文

• 嚼口香糖未必有益牙齿健康

  画儿 发表于 2008-04-30 评论: 1

  嚼口香糖未必有益牙齿健康　　经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成，但也存在一些健康隐忧。　　经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。另一方面... ...全文

• 告诉你四种处可得的补血食物

  画儿 发表于 2008-04-30 评论: 1

  告诉你四种处可得的补血食物 QUOTE: 　　补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。　　补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的... ...全文

• 菊花茶

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-30

  配料:甘菊花10~12g. 制法:先将甘菊花放入杯中,用冷水冲洗,除去灰尘,滤出冷水.然后用刚烧沸的开水冲泡大半杯.炮后立即加盖,5~10分钟后可饮. 饮法;代茶,长期作饮料.头汁饮至快尽时,留汁少许,再冲再饮,冲淡为止. 效能:此方具有养肝明目,清热去风,降压通脉等功能.长期饮服,对高血压.冠心病之轻度心绞痛.慢性胆囊炎等,均有... ...全文

• 饮食疗养法二十条

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-30

  下面列举的二十条，是维持健康不可缺少的条件。半健康人和患慢性病的人，如果能很她地遵循这二十条，可以有效地提高健康水平并且可望进一步使症状好转以至痊愈。 1、充分注意食用食品添加剂。 2、充分注意食用化肥培育的食品。 3、慎重使用合成洗涤剂。 4、注意不食用精白谷物、精白糖和高精度食品。 5、尽量不食用动物性... ...全文

• 晚睡族的食物疗养美容法(来源于网络)

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-30

  　晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常睡眠的人有所不同。 　　一、重视晚睡前的“晚餐” 　　在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白... ...全文

• 伤寒论

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-28

  上 編 辨 太 陽 病 脈 證 并 治　 　 太 陽 之 為 病 ， 脈 浮 ， 頭 項 強 痛 而 惡 寒 。 　 　 太 陽 病 ， 發 熱 汗 出 ， 惡 風 脈 緩 者 ， 名 為 中 風 。 　 　 太 陽 病 ， 或 已 發 熱 ， 或 未 發 熱 ， 必 惡 寒 ， 體 痛 ，嘔 逆 ， 脈 陰 陽 俱 緊 者 ， 名 曰 傷 寒 。 　 　 太 陽 病 ， 發 熱 而... ...全文

• 五藏生成篇第十

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-28

  五藏生成篇第十     参 考 译 文     心之和、脉也，其荣、色也，其主肾也。肺之合、筋也，其荣、爪也，其主肺也。脾之合、肉也，其荣、唇也，其主肝也。肾之合、骨也，其荣、发也，其主脾也。    是故多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮... ...全文

• 六节藏象论篇第九

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-28

  六节藏象论篇第九     参 考 译 文     黄帝问曰：余闻天以六六之节，以成一岁；人以九九制会，计人亦有三百六十五节，以为天地，久矣，不知其所谓也？    岐伯对曰：昭乎哉问也！请遂言之。夫六六之节、九九制会者，所以正天之度、气之数也... ...全文

• 灵兰秘典论篇第八

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-28

  灵兰秘典论篇第八     参 考 译 文     黄帝问曰：愿闻十二脏之相使，贵贱何如？    岐伯对曰：悉乎哉问也！请遂言之。心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。膻中者... ...全文

• 阴阳别论篇第七

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-28

  阴阳别论篇第七    参 考 译 文     黄帝问曰：人有四经十二从，何谓？岐伯对曰：四经应四时，十二从应十二月，十二月应十二脉。脉有阴阳，知阳者知阴，知阴者知阳。凡阳有五，五五二十五阳。所谓阴者，真藏也，见则为败，败必死也；所谓阳者，胃脘之阳也。别于... ...全文

• 阴阳离合论篇第六

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-28

  阴阳离合论篇第六    参 考 译 文     黄帝问曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，大小月三百六十日成一岁，人亦应之。今三阴三阳，不应阴阳，其故何也？岐伯对曰：阴阳者，数之可十，推之可百；数之可千，推之可万；万之大，不可胜数，然其要一也。天覆地... ...全文

• 美味纤体蔬菜汤

  画儿 发表于 2008-04-26

  美味纤体蔬菜汤 　　1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。    2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。    3.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜... ...全文

• 女性春天应多吃大枣和山药

  画儿 发表于 2008-04-26

  女性春天应多吃大枣和山药 　　唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 　　中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。 　　如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，... ...全文

• 阴阳应象大论篇第五

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-25

  阴阳应象大论篇第五    参 考 译 文     黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。故积阳为天，积阴为地。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏。阳化气，阴成形。寒极生热，热极生寒；寒气生浊，热气生清；清气在... ...全文

• 金匮真言论篇第四

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-25

  金匮真言论篇第四    参 考 译 文     黄帝曰：天有八风，经有五风，何谓？    岐伯对曰：八风发邪，以为经风，触五藏，邪气发病。所谓得四时之胜者：春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也。   &nbs... ...全文

• 生气通天论篇第三

  龙可 (四川) 发表于 2008-04-25

  生气通天论篇第三    参 考 译 文     黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三。数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。    苍天之气，清净则志意治，顺之... ...全文