弥陀望我，望眼欲穿，当下阿弥陀佛，切记切记！！！
由心起病
【由心起病】
佛教拔苦与乐，佛弟子在家应保护儿女的心理健康，避免孩子由心理矛盾而引起的心理障碍。
心 药 方④ 适应症 ：焦虑。
症状 ：担心、忧虑，出汗、颤抖、心悸。
辨症 ：个人的尊严（如工作的能力）或自身的安全、健康受到威胁，意识到将会发生可怕的事，而产生持续性或偶发性的心理障碍。患者有时为焦虑所困扰而不自知。
病因 ：对生活的变动无法调适或对生命的续存有担忧。
药方 ：细心、耐心地观察“呼吸”及其跟身体的互动变化，吸气的时候观察到吸入来的气使腹部及胸部膨胀，注意到“膨胀、膨胀”，若肌肉略显绷紧，注意到“绷紧、绷紧”；呼气的时候观察到腹部及胸部消去，注意到“消去、消去”，若肌肉呈现放松，注意到“放松、放松”，专心注意身体的细节变化。又观察鼻孔气息的长短、冷热或观察走路每一个动作细节的实况及变化，都有助于专注于现前，于现前事务很仔细、很务实，对非现前且永不存在于“现在”的事务产生的焦虑有消除的作用。
明法比丘 （摘自《新雨月刊》第57期）
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 漫谈具有独断性倾向的儿童⒁ 乐 音 
她的母亲常来看她，祖母平时不愿告诉孩子是她的母亲，也不愿孩子称呼她的母亲，可是邻家伯伯却故意要与她开玩笑，问她：“谁来过了？”还故意要她回答“姆妈来过了。”她怕祖母责骂，不肯说，又贪说了有东西吃，就不得不照样地说，这样在她心里便造成了很大的矛盾（必须服从这一方面的意志去抗拒另一方面的意志）。祖母在的时候就服从祖母的意志而抗拒邻家伯伯的意志，祖母不在时又服从了邻家伯伯的意志去抗拒祖母的意志，她也不知道应该怎样才是正确的，但却体验到两个都是可以抗拒的，逐渐就养成了对任何人都抗拒与认为可以抗拒的习惯。又邻家叔叔常逼着她背诵一连串冗长、繁杂的奇奇怪怪的名词引以为乐，或用好吃的东西引诱她说，或用责罚的手段强迫她说。成人强迫的压力越大，她的抗拒心理也就越强，这样一次又一次，日久之后，就养成了她对成人们的反感和抗拒心理。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 别钉上“愤怒”的钉子 ①
为怒火找个出口 曾经读过这样一则故事：有个小男孩脾气很不好。一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。当小男孩在栅栏上钉了37颗钉子后，父亲建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一个钉子。”终于有一天小男孩把栅栏上所有的钉子都拔掉了，父亲拉着孩子的手来到栅栏边，说：“儿子，你做得很好，但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不可能是原来的样子。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样会在人们的心灵中留下疤痕。而这样的疤痕并不是说一两句对不起就可以弥补的。”
然而，在现实生活中，仍然有许多人为了一点芝麻绿豆大的事大动干戈，就像随时可能爆炸的“火药桶”，一遇到“火星”就要引火烧身。不仅自己情绪沮丧，还伤了别人的感情，影响了人际关系。
（摘自《人民网》职冬娜）
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忧虑会使我们的表情难看，会使我们咬紧牙关，会使我们的脸上产生皱纹，会使我们整天愁眉苦脸，会使我们头发灰白，有时甚至会使头发脱落。忧虑会使你的脸上的皮肤生出斑点、溃疡和粉刺。——佚名
（摘自《哲理快餐》张砚钧工作室编绘） 
为怒火找个出口 曾经读过这样一则故事：有个小男孩脾气很不好。一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。当小男孩在栅栏上钉了37颗钉子后，父亲建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一个钉子。”终于有一天小男孩把栅栏上所有的钉子都拔掉了，父亲拉着孩子的手来到栅栏边，说：“儿子，你做得很好，但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不可能是原来的样子。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样会在人们的心灵中留下疤痕。而这样的疤痕并不是说一两句对不起就可以弥补的。”
然而，在现实生活中，仍然有许多人为了一点芝麻绿豆大的事大动干戈，就像随时可能爆炸的“火药桶”，一遇到“火星”就要引火烧身。不仅自己情绪沮丧，还伤了别人的感情，影响了人际关系。
忧虑会使我们的表情难看，会使我们咬紧牙关，会使我们的脸上产生皱纹，会使我们整天愁眉苦脸，会使我们头发灰白，有时甚至会使头发脱落。忧虑会使你的脸上的皮肤生出斑点、溃疡和粉刺。——
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